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∨ - 商家货号:T000188523
- ISBN:9787533544164
- 出版日期:2014-12-01
- 页码:0
- 字数:0
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本书针对男性读者,介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法,内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作,配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示,并精心编排了不同的哑铃健身目标和健身方案,让读者运用哑铃轻松练出好身材。
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